能够一直持续下去。而沈磊和叶颖看着女儿开心的模样，也更加坚定了要以爱和理解来陪伴女儿成长的决心 。
“小雪，咱们今天加大运动量，吃完饭，再去跑两圈。”
沈梦雪刚端起碗准备吃早饭，听到爸爸这话，动作顿住，脸上浮现出一丝为难之色，但还是小声应道：“好的，爸爸。”
叶颖在一旁有些担忧地看向沈磊，轻声说道：“阿磊，雪儿昨天刚跑了步，今天又加运动量，会不会太累了？”
沈磊微笑着看向妻女，解释道：“雪儿身体素质还不错，适当增加运动量有助于她成长。而且，我会陪着她一起跑，不会让她太累的。”
说完，他又看向沈梦雪，鼓励道：“小雪，你要相信自己可以做到，爸爸会一直在你身边。”
沈梦雪咬了咬嘴唇，点了点头，努力打起精神：“嗯，我可以的。”随后，她默默低下头，加快了吃饭的速度。
吃完饭后，沈梦雪和沈磊再次来到操场。沈梦雪深吸一口气，做好起跑的准备。沈磊一声令下，两人便开始奔跑起来。
一开始，沈梦雪还能跟上爸爸的节奏，可一圈过后，她明显感觉体力不支，脚步变得沉重，呼吸也愈发急促。沈磊察觉到女儿的状态，放慢速度，在旁边鼓励道：“小雪，坚持住，你做得很好，调整呼吸，一步一步来。”
沈梦雪听着爸爸的鼓励，咬着牙坚持，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣衫。
终于，艰难地跑完了两圈。沈梦雪停下脚步，双手撑着膝盖，大口喘着粗气。
“小雪，我们再跑两圈就回去。”
沈梦雪原本刚刚缓过来一些的脸色瞬间又变得有些苍白，眼中闪过一丝犹豫和挣扎，但最终还是默默地点了点头：“好吧，爸爸。”
沈磊看着女儿有些勉强的样子，心中微微一动，放缓声音说道：“小雪，要是实在太累了，咱们今天就到此为止也行，爸爸不勉强你。”
沈梦雪愣了一下，没想到爸爸会突然这么说。以往爸爸总是要求她必须完成任务，这次居然主动提出可以放弃。她咬了咬嘴唇，眼神中透出一股倔强：“爸爸，我能行，我们继续跑吧。”
沈磊欣慰地笑了笑：“好，那咱们继续，要是中途累了就跟爸爸说。”
于是，父女俩再次迈开步伐，在操场上跑了起来。
这一次，沈梦雪感觉每一步都像是踩在棉花上，绵软无力，双腿好似有千斤重。但她始终牢记着爸爸的鼓励，以及自己内心那股不服输的劲儿，顽强地坚持着。
“小雪，坚持一下。”沈磊在一旁鼓励着。
沈梦雪点点头，和爸爸一起慢跑。才跑了没几步，沈磊就开口说道：“小雪，你的姿势有点不对，肩膀放松些，不要耸着肩，这样会消耗更多体力。”沈梦雪赶紧调整了一下肩膀的位置。
没一会儿，沈磊又指出：“跑步的时候，手臂摆动幅度大一点，带动身体的协调性，步伐也能更稳。”沈梦雪依言照做，可没过多久，动作又不自觉地变回原样。
沈磊耐心地再次提醒：“宝贝，手臂摆动，像爸爸这样。”说着，他放慢速度，给沈梦雪做示范。沈梦雪努力模仿着爸爸的动作，可由于不太习惯，跑得有些磕磕绊绊。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“别着急，慢慢来。跑步可不是一下子就能掌握好姿势的。”沈磊一边陪着女儿跑，一边不断地纠正她的姿势。
随着时间的推移，沈梦雪的意识都有些模糊了，完全是凭借着本能在机械地迈动双腿。终于，又跑完了两圈。沈梦雪脚步踉跄了一下，差点摔倒，沈磊眼疾手快，一把扶住了她。
“小雪，你真的太厉害了！”沈磊满脸都是骄傲，扶着女儿慢慢走着，帮她调整呼吸。
沈梦雪大口喘着气，脸上却绽放出灿烂的笑容：“爸爸……我做到了……”
沈磊轻轻摸了摸她的头：“对，你做到了。今天爸爸看到了你的坚韧和毅力，你远比自己想象的要强大。我们现在就回家，好好休息。”
沈梦雪靠在爸爸身上，感受着爸爸有力的扶持，心里暖暖的。
这一刻，她觉得和爸爸之间的距离好像一下子拉近了许多。而沈磊看着女儿，心中也满是感慨，这次跑步不仅锻炼了女儿的身体，更让他看到了女儿内心深处的潜力，也让他们父女之间的感情更加深厚了 。
回到家后，叶颖看到父女俩这副模样，又惊又心疼。看到沈梦雪满脸汗水、疲惫却又透着兴奋的样子，叶颖快步迎上去：“怎么累成这样！”
沈磊笑着摆摆手：“没事，今天小雪表现特别棒，超额完成了运动量。”沈梦雪有些不好意思地笑了笑。
叶颖嗔怪地看了沈磊一眼，转而温柔地对沈梦雪说：“累坏了吧，快去洗个热水澡，妈妈给你炖了鸡汤，补补身子。”
沈梦雪乖乖地去洗澡了。沈磊则坐在沙发上，脑海里不断回想着刚才跑步时的场景。
他意识到，过去自己总是忙于工作，用简单粗暴的方式对待女儿的教育，忽略了女儿内心的想法和感受。这次跑步过程中，他看到了女儿面对困难时的坚持和努力，也看到了女儿对自己陪伴的渴望。
沈梦雪洗完澡出来，换了一身干净舒适的衣服，整个人精神了不少。
她走到客厅，看到爸爸正坐在沙发上发呆，便悄悄走过去，挨着爸爸坐下。
沈磊回过神来，看着女儿，伸手轻轻捏了捏她的鼻子：“怎么样，洗完澡是不是舒服多了？”
沈梦雪点点头，犹豫了一下，小声说道：“爸爸，今